Ez nem normális és nem is kell beletörődnöd!

Képzeld el, hogy reggel kipihenten ébredsz, nem pedig úgy, mintha egy betonfallal aludtál volna együtt. Most viszont még az ágyból való felkelés is egyre nehezebb.

A derékfájdalom nem véletlen, hanem tested jelzése

Ülőmunka, stressz, kevés mozgás, esetleg egy-két régi sportsérülés… ezek alattomosan dolgoznak, de nem egyszerre csapnak le. Ami először csak tompa feszülés, később már elviselhetetlen húzó fájdalom. Egy idő után nem tudsz lehajolni cipőt kötni, a reggeli készülődés pedig külön csata lesz.

Sokan ilyenkor vesznek be egy fájdalomcsillapítót, aztán mennek tovább. Csakhogy egy idő után a fájdalom a hétköznapjaid része lesz és mintha örökre ott is maradna.

Lemondás helyett megoldás

A mozgás öröme eltűnik. Kirándulások helyett pihenés. Sport helyett tétlenség. A legrosszabb, hogy egy idő után már nem is emlékszel, milyen volt, amikor fájdalom nélkül éltél. Ne törődj bele ebbe!
A reggeli derékfájás nem “az öregedés jele” vagy az “élet velejárója”, hanem a tested határozott üzenete: segítségre van szükségem.

A megoldás közelebb van, mint hinnéd mert a derékfájás nem örök

Sok esetben már néhány célzott gyógytorna kezelés után érezhető a javulás. A mozgásterápia nemcsak a fájdalmat csökkenti, hanem segít visszanyerni a tested kontrollját is. Ráadásul a rendszeres fizikai aktivitás mentálisan is erősít, jobban kezeled a stresszt, kiegyensúlyozottabb leszel, energikusabb napjaid lesznek.

Ne halogasd tovább a derékfájást!

A derékfájás sokféle eredetű lehet, egy korábbi sérülés, izomegyensúly-zavar, helytelen tartás vagy túlterhelés is állhat a háttérben. Egy alapos állapotfelmérés során azonban a gyógytornász nemcsak a felszínt nézi, hanem feltárja a valódi kiváltó okot, és azt kezdi el kezelni. Ez a kulcsa a tartós javulásnak – nem a fájdalom elfedése, hanem annak megszüntetése.

Ha szeretnél újra könnyedén kelni reggelente és fájdalommentesen élni, gyógytornával megszüntethetők a kínzó panaszok. Első lepésként jelentkezz be most egy személyre szabott állapotfelmérésre hozzánk és pár hét múlva már csak egy rossz emlék lesz a hasogató fájdalom.