Facebook-f Instagram
Facebook-f

Címke: sérülés

Időpontot foglalok
Kések, pisztolyok, tapaszok – eszközök a gyógytornász kezében

Kések, pisztolyok, tapaszok – eszközök a gyógytornász kezében

2024, november 18, hétfő
A gyógytornászoknak rengeteg eszköz biztosít segítséget különböző mozgásszervi panaszok kezelésére. Páciensek visszajelzései alapján ezek első ránézésre akár ijesztőek is lehetnek, ám megfelelően használva rendkívül hasznosak és biztonságosak. Ezek a fizioterápiában népszerű eszközök hatékonyabbá teszik a kezeléseket, gyorsítják a gyógyulást, és hozzájárulnak a fájdalom csökkentéséhez. Ez a 3+1 leggyakrabban használt eszköz, amit a gyógytornásznál láthatsz 1. Kinesio tape és Dynamic tap…
Bővebben
Mozgásszervi állapotfelmérés – a gyógytorna kulcsa

Mozgásszervi állapotfelmérés – a gyógytorna kulcsa

2024, szeptember 23, hétfő
Amikor mozgásszervi problémákkal küzdünk, hajlamosak vagyunk egyből a kezelésre összpontosítani. Azonban van egy lépés, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy a gyógytorna igazán hatékony legyen; ez az állapotfelmérés. E nélkül olyan, mintha cél nélkül indulnál útnak. Miért fontos az állapotfelmérés? Ez a gyógytornát megelőző személyre szabott, részletes felmérés lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy pontos képet kapjon a páciens állapotáról. Az állapotfelmérés behatárolja a probléma gyökeré…
Bővebben
Mit csinálj, amikor VÁLLalhatatlan a fájdalom?

Mit csinálj, amikor VÁLLalhatatlan a fájdalom?

2024, június 24, hétfő
A vállfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely számos ember életét megnehezítheti. Fiatalokat, időseket, aktív vagy ülő életmódot folytatókat - a vállfájdalom bárkit érinthet. Ha vállízületről beszélünk, akkor elsősorban a lapocka és a felkarcsont kapcsolódására gondolunk. A vállfájdalom általános probléma, a derékproblémák után a leggyakoribb ok, amivel fizioterapeutához fordulnak a betegek. A vállfájdalom korlátozza a mindennapi tevékenységeket, a munkavégzést és akár az al…
Bővebben
A legújabb trendek az izomsérülések kezelésében

A legújabb trendek az izomsérülések kezelésében

2022, november 18, péntek
Egy rossz mozdulat bemelegítés nélkül és már meg is van a baj. A diagnózis: combhajlító húzódás, amit magam is meg tudtam állapítani, súlyosságát azonban már kevésbé, mert a fájdalom erőssége megtévesztő volt. Szerencsére nagyszerű gyógytornászok vesznek körül a trehabban, akiktől kaptam segítséget, de amíg nem jutottam el hozzájuk, én is az önsegítés útján indultam el és kutakodni kezdtem. Így lett aktuális a téma, hogy összeszedjem azokat a kezelési módszereket, amiket az internet ajánlott és …
Bővebben
Tanácsok az őszi túrák szerelmeseinek

Tanácsok az őszi túrák szerelmeseinek

2022, október 24, hétfő
Elérkezett a kirándulások és a túrák évszaka, ezzel óriási boldogságot hozva azok számára, akik ebben az időszakban hosszú sétákkal váltják ki az edzést vagy a sportolás mellett a természetben szeretik a szabadidejüket tölteni. Kétségtelen, hogy szabadban lenni az egyik legjobb kikapcsolódás munka után, főleg mikor a természet kezd aranyba borulni – a szemnek felemelő és a léleknek is melengető ez a szabadidőtöltési forma. Bármelyik csoportba is tartozol, szeretnénk segíteni, hogy amikor útnak i…
Bővebben
Így mozogj egészségesen!

Így mozogj egészségesen!

2022, szeptember 20, kedd
6 tipp, hogy megúszd az edzőtermi sérüléseket Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás jót tesz az egészségünknek, de legalább annyira fontos, hogy hogyan edzünk, mint az, hogy mikor és milyen tevékenységet végzünk. A helyes technika elengedhetetlen, hogy elkerüld a sérüléseket. Emellett a megfelelő testtartás és intenzitás hozzájárul a maximális edzés teljesítményhez. Ősszel egyre többen keresik a beltéri edzési lehetőségeket. Te is konditerembe jársz? Fogadd meg tanácsainkat, hogy elkerüld …
Bővebben
Trehab logo - Fizioterápia

Szolgáltatásaink

Információk

Kövess minket!

Trehab © 2024 – Minden jog fenntartva