Facebook-f Instagram
Facebook-f

Címke: rehabilitáció

Időpontot foglalok
Mit csinálj, amikor VÁLLalhatatlan a fájdalom?

Mit csinálj, amikor VÁLLalhatatlan a fájdalom?

2024, június 24, hétfő
A vállfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely számos ember életét megnehezítheti. Fiatalokat, időseket, aktív vagy ülő életmódot folytatókat - a vállfájdalom bárkit érinthet. Ha vállízületről beszélünk, akkor elsősorban a lapocka és a felkarcsont kapcsolódására gondolunk. A vállfájdalom általános probléma, a derékproblémák után a leggyakoribb ok, amivel fizioterapeutához fordulnak a betegek. A vállfájdalom korlátozza a mindennapi tevékenységeket, a munkavégzést és akár az al…
Bővebben
Elég mobilis a bokád?

Elég mobilis a bokád?

2024, január 15, hétfő
Kutatások szerint a bokaficam a leggyakrabban előforduló mozgásszervi sérülés mind  a sportolók, mind  a szabadidős tevékenységet folytatók körében. Az elszenvedő emberek 80%-ának újra kificamodik a bokája egy éven belül. A sorozatos sérülés és kezelés hiányában sokszor egy év után is fájdalomról, funkcióvesztésről és krónikus instabilitásról számolnak be a páciensek. A funkcióvesztések közé tartozik a mozgástartomány csökkenése, károsodott neuromuszkuláris kontroll, és a megváltozott funkcionál…
Bővebben
Szabadítsd fel a tested! A fizioterápia 8 előnye, ami segít kihozni magadból a maximumot

Szabadítsd fel a tested! A fizioterápia 8 előnye, ami segít kihozni magadból a maximumot

2023, május 22, hétfő
Gyakran fáj valamid? Nemrég lesérültél sportolás közben? Vagy talán úgy érzed, hogy nem tudod kihasználni a benned rejlő erőt? Ha bármelyik igaz rád, akkor a fizioterápia lehet a megoldás számodra, hogy teljes életet élhess. A gyógytorna a régebbi hiedelmekkel ellentétben nem csak a sérülésből, műtétből felépülőkön segít és egyáltalán nem a könnyített pálya. A fizioterápia kezelések széles skáláját foglalja magában, amelyek célja a fájdalom csökkentése és az életminőség javítása. Emellett …
Bővebben
Gyógyulj és fejlődj Redcorddal

Gyógyulj és fejlődj Redcorddal

2022, június 20, hétfő
Mi az a Redcord? A Redcord egy hevederrendszer, amely a plafonra rögzítve alkalmas rehabilitációs és sportteljesítményt fokozó gyakorlatok elvégzésére. A Redcordot a hozzá kapcsolódó Neurac® módszerrel együtt használjuk, aminek fő célja a megfelelő funkcionális és fájdalommentes mozgásminták helyreállítása. A Redcord a wellnessben a közös szál az egészségügy, a fitnesz és a sportteljesítmény között: hidat képez a teljesítményorientált edzés és a sérülés utáni rehabilitáció között. A módszer a…
Bővebben
Az úszás szerepe a rehabilitációban

Az úszás szerepe a rehabilitációban

2022, április 21, csütörtök
7 indok, amiért az úszással csak nyerhetünk Az úszás nem csak a versenysportban népszerű, hanem szabadidejükben is sokan választják ezt a sportot, emellett pedig egészségügyi célokra is alkalmas, az úszásnak fontos szerepe van a megfelelő rehabilitációban. Sérülés utáni gyógyulásban, gerincprobléma esetén, vagy ha a tartásod nem megfelelő, az orvos a gyógytorna mellett gyakran úszást is javasol. Vajon mindenkinek egyformán jó ugyanaz a mozgásforma? Az úszás segít az izmok és szalagok er…
Bővebben
Ezt a 3 dolgot tedd meg, hogy elkerüld a téli sportsérüléseket

Ezt a 3 dolgot tedd meg, hogy elkerüld a téli sportsérüléseket

2021, december 20, hétfő
Évszaktól függetlenül minden sportág magában hordozza különböző sérülések kockázatát is, azonban a téli sportok esetén becsúszik a képbe egy kicsit sem elhanyagolható, veszélyes tényező; maga a hó.  Nehezített terepen van pár teendő, amire fokozottan figyelned kell, mielőtt neki kezdesz a sportolásnak, hogy ne történjen sérülés. 1.     Felkészülés Míg a bemelegítés testben, a felkészülés fejben történik, még előtte. Az első és legfontosabb az, hogy megfelelő formában l…
Bővebben
Így szabadulj meg az ülőmunka káros hatásaitól – otthon vagy gyógytornásznál

Így szabadulj meg az ülőmunka káros hatásaitól – otthon vagy gyógytornásznál

2021, október 21, csütörtök
Sokat hallunk az ülőmunka káros hatásairól, arról, hogy az ülés az új dohányzás, mégis legtöbben a számítógép vagy az okostelefonunk felett görnyedünk hosszú órákon át, nap mint nap. Dulavics Diána gyógytornászunkkal beszélgettünk arról, hogy mely testrészekre hogyan hat a sokáig egyhelyben ülés és mit tehetünk ellene. Csípő Hosszas ülés hatására többek között a csípő hajlító izmai jelentősen zsugorodnak és az izomegyensúly felborul ezen a területen. Az izmok egyre erősebb feszülése számos…
Bővebben
Itt a nyár, duzzad a bokám

Itt a nyár, duzzad a bokám

2021, június 29, kedd
Így kerüld el a leggyakoribb nyári sérüléseket Nyáron mindenki szívesen kipróbál új dolgokat, a vízpartokon, de a hegyekben is sok lehetőség közül választhat az, aki aktív pihenésre vágyik. Az élmények begyűjtése közben azonban sokan nem gondolnak arra, hogy ezek a sportok előképzettséget is igényelnek, ráadásul nem csak tudásban, hanem edzettségben is. Ilyenkor megszaporodnak az úgynevezett szabadidős balesetek. A legenyhébbektől az egészen súlyos sérülésekig minden előfordul. Dulavics Diána…
Bővebben
Trehab logo - Fizioterápia

Szolgáltatásaink

Információk

Kövess minket!

Trehab © 2024 – Minden jog fenntartva

NYÍLT NAP
2024. SZEPTEMBER 12-ÉN

Most ingyenes, privát állapotfelmérés keretében bizonyosodhatsz
meg arról, hogy mit tehetsz a szabad, fájdalommentes mozgásért.

Szeptember 12-én szeretettel várunk nyílt napunkon, ahol
gyógytornászaink egy 25 perces találkozón felmérik állapotod,
szükség esetén meghatározzák a további terápiás javaslataikat, mi
pedig mindezt elküldjük részedre e-mailben.

Ezen a napon 10% kedvezménnyel vásárolhatsz bérletet és
20% kedvezménnyel foglalhatsz egyszeri gyógytorna és
gyógymasszázs időpontot.

 

A nyílt nap ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁLOK
TOVÁBBI INFORMÁCIÓ