FMS mozgásminta szűrés

Az FMS egy egyszerű és gyors szűrés, ami sok információval szolgál a szakemberek számára a további mozgásprogram kialakításához.

A mozgásminta szűrés és az azt követő korrekció segítségével csökkenteni tudjuk a sport és egyéb testmozgás során elszenvedett sérülések veszélyét, mozgásszervi fájdalmak kialakulását.

A limitációk feltárásával és korrekciójával javítjuk a sportteljesítményt és hatékonyabbá tesszük a klienst a mindennapi életben.

FMS mozgásminta szűrés

Gyakran Ismételt Kérdések

Milyen gyakorlatokat kell elvégezni?

Milyen gyakorlatokat kell elvégezni?

Hét egyszerű mindennapi mozgásmintát tartalmaz a szűrés. Guggolás, akadály átlépés, kitörés, váll mobilitás, nyújtottláb-emelés, fekvőtámasz, rotációs teszt.

Tudok készülni a szűrésre?

Tudok készülni a szűrésre?

Nem. A mozgásminták begyakorlásával hamis eredményt kaphatunk.

Csak sportolóknak ajánlott?

Nem! Minden hétközköznapi embernek, aki elkezdi vagy újrakezdi a sportolást, mozgást ajánlott a szűrés elvégzése. A mozgásmintai diszfunkciók feltárásával és kijavításával csökkenthetjük a nemkívánatos sérülések előfordulását.

FMS mozgásminta szűrő kollégáink

Foglalj egy időpontot