Takácsy Lilla

Maticsek Orsolya dietetikus

Takácsy Lilla - Dietetikus

Célom, hogy a hozzám fordulóknak a céljaikra, sportágukra és edzéstervükre teljesen egyénre szabva tudjak segíteni

7 éves koromban kerültem bele a vitorlázás versenysportba és egészen 21 éves koromig az edzések és a versenyek tették ki a mindennapjaim legfontosabb részét. A dietetikával és a táplálkozáson keresztüli teljesítményfokozással a 6 év válogatott keretben töltött évem alatt találkoztam. Hatalmas fejlődést és teljesítménybeli javulást értünk el a csapattársammal együtt, amikor megfelelő dietetikai hátteret és mentorálást kaptunk, ami a napi edzések mellett ki lett egészítve sportpszichológussal és gyógytornásszal közös munkával is. Célom, hogy a hozzám fordulóknak a céljaikra, sportágukra és edzéstervükre teljesen egyénre szabva tudjak segíteni és komoly támogatást tudjak nyújtani az étkezéseik megtervezésében a sportdietetika szakmai irányelveit követve.

Olvass tovább

Szakirányú végzettség

  • dietetikus
  • sport-specifikus dietetikai szakember
  • válogatott sportedző

Általam használt főbb technikák

  • Testösszetétel-mérés és kiértékelés
  • Személyre szabott táplálkozási és sporttáplálkozási tanácsadás
  • Minta- vagy mozaik étrend tervezése
  • Hosszú távú mentorálás versenyzőknek
  • Szakmai előadások és workshopok egyesületek, szövetségek számára

Kezelései

  • Táplálkozási tanácsadás
  • Sporttáplálkozási tanácsadás
  • InBody testösszetétel-mérés kiértékeléssel
  • Kontroll konzultáció 

Beosztása

  • Hétfő 08:00-11:30 és 15:00-20:00
  • Szerda 17:00-20:00

FOGLALJ HOZZÁM IDŐPONTOT!

Blogunkból ajánljuk

7 indok, amiért az úszással csak nyerhetünk Az úszás nem csak a versenysportban népszerű, hanem szabadidejükben is sokan választják ezt a sportot, emellett pedig egészségügyi

NYÍLT NAP
2024. SZEPTEMBER 12-ÉN

Most ingyenes, privát állapotfelmérés keretében bizonyosodhatsz
meg arról, hogy mit tehetsz a szabad, fájdalommentes mozgásért.

Szeptember 12-én szeretettel várunk nyílt napunkon, ahol
gyógytornászaink egy 25 perces találkozón felmérik állapotod,
szükség esetén meghatározzák a további terápiás javaslataikat, mi
pedig mindezt elküldjük részedre e-mailben.

Ezen a napon 10% kedvezménnyel vásárolhatsz bérletet és
20% kedvezménnyel foglalhatsz egyszeri gyógytorna és
gyógymasszázs időpontot.

 

A nyílt nap ingyenes, de regisztrációhoz kötött.