7 éves koromban kerültem bele a vitorlázás versenysportba és egészen 21 éves koromig az edzések és a versenyek tették ki a mindennapjaim legfontosabb részét. A dietetikával és a táplálkozáson keresztüli teljesítményfokozással a 6 év válogatott keretben töltött évem alatt találkoztam. Hatalmas fejlődést és teljesítménybeli javulást értünk el a csapattársammal együtt, amikor megfelelő dietetikai hátteret és mentorálást kaptunk, ami a napi edzések mellett ki lett egészítve sportpszichológussal és gyógytornásszal közös munkával is. Célom, hogy a hozzám fordulóknak a céljaikra, sportágukra és edzéstervükre teljesen egyénre szabva tudjak segíteni és komoly támogatást tudjak nyújtani az étkezéseik megtervezésében a sportdietetika szakmai irányelveit követve.

Szakirányú végzettség

• dietetikus
• sport-specifikus dietetikai szakember
• válogatott sportedző

Általam használt főbb technikák

• Testösszetétel-mérés és kiértékelés
• Személyre szabott táplálkozási és sporttáplálkozási tanácsadás
• Minta- vagy mozaik étrend tervezése
• Hosszú távú mentorálás versenyzőknek
• Szakmai előadások és workshopok egyesületek, szövetségek számára

Kezelései

• Táplálkozási tanácsadás
• Sporttáplálkozási tanácsadás
• InBody testösszetétel-mérés kiértékeléssel
• Kontroll konzultáció 

Beosztása

• Hétfő 08:00-11:30 és 15:00-20:00
• Szerda 17:00-20:00