Hogyan készít fel a szülésre a gyógytorna? Várandós vagy közvetlenül szülés után lévő nőként nagyon oda kell figyelned az edzésre. Igényeidhez és megváltozott lehetőségeid megítéléséhez különös odafigyelésre és szakértelemre van...

Sokat hallunk az ülőmunka káros hatásairól, arról, hogy az ülés az új dohányzás, mégis legtöbben a számítógép vagy az okostelefonunk felett görnyedünk hosszú órákon át, nap mint nap. Dulavics Diána...

Okostelefonjaink állandó társaink. Nyomkodjuk reggel, délben, este. Ezen dolgozunk, élünk szociális életet, szórakozunk – használatuk a mai világban megkerülhetetlen. A görnyedés, rossz test- és kéztartás, a kék fény viszont mind...

Tarts velünk 2021-ben a Maratonman versenysorozaton és egy kiadós futás/úszás/bringázás előtt vagy után látogasd meg a trehab sátratRészletes programterv: Július 17. Budakalász, Ultra Lupa tó Angry Birds csúzli és célba...