A szteroid injekció után hirtelen minden jobb lesz, végre tudsz mozogni, dolgozni, aludni, mintha a probléma eltűnt volna. De meddig tart ez az állapot?
Az utóbbi időben egyre több páciens érkezik hozzánk úgy, hogy már kapott injekciót. A fájdalom egy időre valóban csökkent, majd mindig visszatért.
Mit csinál a szteroid injekció?
A szteroid injekció elsődleges célja a gyulladás csökkentése. Ennek köszönhető, hogy sokan már rövid időn belül jelentős javulást tapasztalnak: csökken a fájdalom, könnyebbé válik a mozgás, de ez a fájdalom valódi okát nem szünteti meg.
A legtöbb mozgásszervi panasz mögött állhat:
- tartós ülőmunka és rossz testtartás
- túlterhelés vagy nem megfelelő terhelés
- ismétlődő mozgások
- korábbi sérülések
A hatása általában néhány héttől pár hónapig tart, de ez egyénenként eltérő. Ha a kiváltó ok nem változik, a panaszok gyakran visszatérnek.
Miért tér vissza a fájdalom?
Mivel a fájdalom csökken, természetes reakció, hogy ugyanúgy folytatjuk a mindennapokat, mint előtte: ugyanabban a testtartásban ülünk, ugyanúgy terheljük a testünket, ugyanazokat a mozdulatokat ismételjük. Fájdalom nélkül pedig hajlamosak vagyunk túlterhelni a testünket vagy az adott területet.
A panaszok azért térnek vissza, mert a test működésében nem történt valódi változás.
A szteroid injekció kockázatai
Bár rövid távon hatékony lehet, az ismételt alkalmazása nem kockázatmentes. Gyakori injekciók esetén:
- gyengülhetnek az inak
- romolhat a szövetek regenerációs képessége
- hosszú távon növekedhet a sérülés kockázata
Ezért a legtöbb szakmai ajánlás szerint csak korlátozott számban alkalmazható.
Bizonyos akut állapotokban a szteroid injekció azonban kifejezetten hasznos lehet, például erős gyulladás esetén, befagyott vállnál, idegi irritációnál. Ilyenkor segíthet a fájdalom csökkentésében és a mozgás beindításában. A kulcs viszont az, hogy ezt mindig aktív rehabilitáció kövesse.
Mit csinálj az injekció után?
Ez az az időszak, amikor a gyógytorna a leghatékonyabb. A legfontosabb lépések:
- a mozgásminták korrigálása
- a gyenge izmok erősítése
- a túlterhelt struktúrák tehermentesítése
- a helyes terhelés fokozatos visszaépítése
A fájdalom csillapítása nem egyenlő a gyógyulással
Egy állapotfelmérés során pontosan meg tudjuk mondani, mi áll a háttérben. Nem csak azt nézzük meg, hogy hol fáj, hanem azt is, hogy miért alakult ki a panasz mert valódi megoldást az ok megszüntetése hoz.
Személyre szabott gyógytornával, célzott kezeléssel és a tested működésének helyreállításával érhető el tartós változás, hogy hosszú távon is fájdalommentesen tudj élni.
