Mit vigyek magammal : A kitöltött 3 napos táplálkozási naplót, a szakorvosi leleteid és laboreredményeidet szükséges magaddal hoznod, amennyiben nem küldted el őket előre.

Nincs friss laboreredményem, enélkül is mehetek tanácsadásra? : Igen, de azt ajánljuk, hogy csináltass egyet előtte.

Ha megfelelően alkalmazzák általában 2-5 napig.

Ízületi instabilitás, izomfájdalmak, tartáshibák, sérülések, illetve sportolás közbeni túlterhelés csökkentése. Támogatja a rehabilitációt és a sportteljesítményt, valamint neurológiai problémák esetén is használható az izomműködés elősegítésére.

Egyéntől függően a terápia lehet fájdalmas, olykor igen erősen is

Általában 2-3 alkalom után már jelentős javulás érezhető, de előfordul hogy már az első kezelés után megszűnik a fájdalom.

Általánosságban 50 perces egy kezelés

Igen, szinte kivétel nélkül mindig, de az átmeneti fájdalom okozásával megszűntethetjük az állandó panaszt.

Azonnali mellékhatása lehet enyhe szédülés, később duzzanatot, elszíneződést tapasztalhatunk, ezek napokon beül felszívódnak.

A flossing által kifejtett kompresszió majd annak gyors megszüntetése után tápanyagban és oxigénben gazdag vér kerül a kezelt területre.

Flossing esetén nagy erőkkel dolgozunk ezért a szalagot 2 percnél tovább nem hagyjuk fenn.

Az eszköz egy speciális latex gumiszalag, amely különböző méretben és erősségben kapható. Mindig az egyénhez, a kezelt terület nagyságához, állapotához mérten használva.

Nem! Minden hétközköznapi embernek, aki elkezdi vagy újrakezdi a portolást,mozgást ajánlott a szűrés elvégzése.

Hét egyszerű mindennapi mozgásmintát tartalmaz a szűrés. Guggolás, akadály átlépés, kitörés, váll mobilitás, nyújtottláb-emelés, fekvőtámasz, rotációs

Nem. A mozgásminták begyakorlásával hamis eredményt kaphatunk.

A tréningben, megfelelő bemelegítés és légzés után a gerinc mozgatásában résztvevő izmok szelektív és komplex erősítése, funkcionális gyakorlatok, core erősítés, proprioceptív feladatok következnek, a levezetésben nyújtás, lazítás történik.

Első találkozás alkalmával állapotfelmérést végzünk mely tartalmaz tartáselemzést, a gerinc mozgásterjedelmének vizsgálatát, funkcionális és izomerő teszteket. Ezek után meghatározzuk a célokat, és megtervezzük a közös munkát.

A komplex ízületkímélő tréning által karban tarthatjuk gerincünket. Megszüntethetők a már meglévő gerincpanaszaink, kivédhetők a mozgásszegény életmód káros hatásai. Kialakítható a helyes testtartás és légzéstechnika a mindennapokban. Folyamatos kihívással nézhetünk szembe, hiszen a feladatok nehézsége mindig az aktuális állapotunkhoz igazított. Javul a testtudat. Sportolóként pedig teljesítményjavulást várhatunk.

A tréning során változatos eszköztárral dolgozunk. Gumiszalag, labdák, instabil felszínek, felfüggesztéses eszközök.

Vannak olyan területek, amit nem lehet fájdalom nélkül kikezelni, így előfordulhat, hogy kénytelenek vagyunk fájdalmat kiváltó mozdulatokat csinálni.

A gyógymasszázshoz kérünk, hozz magaddal kényelmes váltóruhát.

Számos esetben fordulhatunk gyógytornászhoz. Ízületi-, izompanaszok, derékfájdalom, sérülések, műtétek utáni rehabilitáció, tartási rendellenesség, illetve ezek okozta fájdalmak esetén.

Tapasztalataink alapján legalább heti 4 alkalommal kezdődik a program, mellyel elindul a változás, majd heti 2-3 alkalom szükséges az állapot fenntartásához.

A kitöltött 3 napos táplálkozási naplót, a szakorvosi leleteid és laboreredményeidet szükséges magaddal hoznod, amennyiben nem küldted el őket előre. Az InBody mérést fehérnemüben vagy könnyű ruházatban végezzük (pl. rövidnadrág vékony anyagból, sportmelltartó), ezt hozhatsz magaddal, amennyiben kényelmesebbnek érzed.

Már 1-2 kezelés után a kliensnek pozitív irányú változást kell tapasztalnia.

A manuálterápiás kezelés mindig részletes anamnézis felvétellel kezdődik, ezt követi az inspekció, palpáció, aktív-passzív mozgásvizsgálat, szegmentális vizsgálat, amely segítségével felállított kezelési terv után kezdődik a blokkolt szegmensek kezelése, lágyrészek lazítása nyújtása és stabilizáló feladatsor betanítása.

Kezelés közben hallhatunk roppanást, amely természetes de nem feltétele a kezelés eredményességének.

Ez a céltól függ. Amennyiben a fájdalom megszűnt, nem indokolt, hogy tovább fennmaradjon

A kinesio tapek esetében a színek között nincs különbség, funkcionálisan ugyanazt tudják. Szerepe a színterápia alkalmazásában van és ezért színtől függően beszélhetünk hideg, meleg és semleges színekről.

A kinesio tape sokoldalúan felhasználható sérülések esetén, természetesen probléma súlyosságának mértékétől függően. Például rugalmasan lehet stabilizálni az ízületeket, mozgásbeszőkülések oldására szolgál és van olyan is, hogy a sérülések utáni regenerációját segíti az adott területnek.

A kitöltött 3 napos táplálkozási naplót, a szakorvosi leleteid és laboreredményeidet szükséges magaddal hoznod, amennyiben nem küldted el őket előre. Az InBody mérést fehérnemüben vagy könnyű ruházatban végezzük (pl. rövidnadrág vékony anyagból, sportmelltartó), ezt hozhatsz magaddal, amennyiben kényelmesebbnek érzed.

A terápia egyéntől függően kellemetlen vagy fájdalmas is lehet és sokszor kezelés helyén véraláfutással jár.

1-2 alkalom után érezhető javulást kell eredményeznie a kezelésnek.

A kezelés során figyelembe vesszük a bőr állapotát. Anyajegyek, vénatágulatok, friss hegek, akut sérülések, égett bőrfelület, idősek pergamenbőre esetén szakembereink mérlegelnek a kezelés elvégzése előtt.

Igen, a fájdalmas időszakban mielőbb forduljon hozzám bizalommal.

A kezelést semmiképp ne előzze meg fájdalomcsillapító (gyógy)szer bevétele, mert a tünetek elfedésével a betegvizsgálat során téves eredményt kaphatunk.

Az esetek döntő többségében már az első terápia után nő a mozgásterjedelem, csökken a fájdalom.

Nem, ez a kezelés egyik alapvető tulajdonsága.

Egy új-zélandi gyógytornász, Brian Mulligan alkotta meg a módszert. Számos független kutatás alátámasztja a módszer hatékonyságát, ami a legmagasabb evidenciákkal bizonyított hatékonyságú a manuálterápiák között.

Már az első kezelés után is jelentős javulás tapasztalható.

Javasolt sérülés, baleset vagy műtét utáni rehabilitációban, ortopédiai problémák ( derékfájás, porckopás okozta panaszok) esetén, vagy, ha csak a hosszú munkanap után egy kis mozgásra vágyunk.

Magas szintű neuromuszkuláris stimulációkkal a kontroll és a mozgásminták helyreállítását célozza meg, így a fájdalmak csökkennek avagy megszűnnek, az ízületi mozgásterjedelmek normalizálódnak.

A Redcord használata egyáltalán nem veszélyes.

Mint a legtöbb esetben, itt sem elegendő magában a torna, elengedhetetlen a rossz szokások leépítése, kiváltó okok megszüntetése az elért eredmény fenntartásáért

Gyerekkorban minél előbb érdemes elkezdeni, mikor felismerésre kerül a gerincferdülés, mert a csonkosodás lezártáig lehet látványos eredményeket elérni. Azonban felnőttkorban is hatékonyan csökkenti a hanyag tartás okozta fájdalmakat és erősíti a gyengült izmokat.

Gyerekkorban minden nap végzendőek a gyakorlatok (a gyakorlatok korrekt elsajátításáig terapeutával, később házi feladatként két kezelés között önállóan, szülő segítségével), hiszen intenzív terápiával lehet eredményesen kezelni.

A kitöltött 3 napos táplálkozási naplót, a szakorvosi leleteid és laboreredményeidet szükséges magaddal hoznod, amennyiben nem küldted el őket előre. Az InBody mérést fehérnemüben vagy könnyű ruházatban végezzük (pl. rövidnadrág vékony anyagból, sportmelltartó), ezt hozhatsz magaddal, amennyiben kényelmesebbnek érzed.

A kitöltött 3 napos táplálkozási naplót, a szakorvosi leleteid és laboreredményeidet szükséges magaddal hoznod, amennyiben nem küldted el őket előre. Az InBody mérést fehérnemüben vagy könnyű ruházatban végezzük (pl. rövidnadrág vékony anyagból, sportmelltartó), ezt hozhatsz magaddal, amennyiben kényelmesebbnek érzed.

A kitöltött 3 napos táplálkozási naplót, a szakorvosi leleteid és laboreredményeidet szükséges magaddal hoznod, amennyiben nem küldted el őket előre. Az InBody mérést fehérnemüben vagy könnyű ruházatban végezzük (pl. rövidnadrág vékony anyagból, sportmelltartó), ezt hozhatsz magaddal, amennyiben kényelmesebbnek érzed.

A kezelés alatt a pontokban és a kisugárzási területükön fájdalom léphet fel, ami a pontok keringésének javulásával az adott pont kezelésekor rövid idő alatt csökken vagy megszűnik.

Pácienstől és terheltségi szinttől függ, hogy hány kezelésre van szükség.

A túlfeszülés elkerülése miatt jönnek létre ezek a fájdalmi pontok a szervezet saját védekező mechanizmusaként. Nem csak helyileg okozhatnak fájdalmat, de ki is sugározhatnak

Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb ember számára a vagus ideg masszázs biztonságos.

A nyomáspontok a fülben és a nyakban találhatók. Ezeket körkörös és határozott mozdulatokkal lehet masszírozni, hogy lehetővé tegyük az idegvégződések aktiválását és elősegítsük az ellazulás érzését.

Segíti a szív- és érrendszeri egészséget, csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Enyhíti a migrént, csökkenti a stresszt és a szorongást, valamint a gyulladást a szervezetben.

A 4-6 villamosokkal Margit híd Budai hídfőtől 2 perc séta, Mechwart liget megállótól 4 perc sétára vagyunk. 19-41 villamosokkal a Bem József térnél vagy Margit híd Budai hídfőnél érdemes leszállni és pár perc sétára vagyunk. 17-es villamossal és HÉV-vel is a Margit híd Budai hídfő megállónál célszerű leszállni.

Fizetésre a helyszínen van lehetőség a kezelést követően: készpénzben, bankkártyával, SZÉP kártyával (MKB, K&H, OTP), illetve a következő egészségügyi kártyákkal:

• Allianz Hungária  Egészség-és Önsegélyező Pénztár
• Életút Egészség és Önsegélyező pénztár
• Generali Egészségpénztár
• Izys Egészség- És Önsegélyező Pénztár
• MKB-Pannónia Egészség-és Önsegélyező Pénztár
• OTP Egészségpénztár
• Patika Egészségpénztár
• Prémium Egészségpénztár
• Tempo Egészségpénztár
• Újpillér Egészségpénztár

Időpontfoglalásra online, weboldalunkon van lehetőség a nap 24 órájában, vagy telefonon a +36202329624 telefonszámon nyitvatartási időben.

A Duna felől a Fekete Sas utcában lehetséges a parkolás (1perc séta). A Margit híd, vagy Óbuda felől érkezve pedig a Rómer Flóris utcában – itt bal oldalt található kiépített parkoló is, ami külön fizetős és a fizetés csak készpénzzel lehetséges.

A kezelések árait itt találod: Főoldal.

Kérjük, a lefoglalt időpontnál körülbelül 10 perccel hamarabb érkezz, hogy az adminisztrációt kényelmesen intézhessük.

Igen, van lehetőség. Kollégáinkhoz közvetlenül is időpont foglalásra. Ebben az esetben a Kollégáink menüpontban munkatársunk adatalapjáról tudsz hozzá időpontot foglalni. Telefonos. Bejelentkezés esetén pedig munkatársunknak jelezd, hogy kihez szeretnél fizioterápiás kezelésre jönni.