A Schroth-módszer célja a gerinc maximális aktív nyújtásával annak felegyenesítése, három dimenziós forgató légzéssel a törzs visszaforgatása középre, valamint a korrigált testhelyzet megtartása mellett végzett izomerősítés és nyújtás.
A jobb közérzet érdekében többféleképpen is lehet stimulálni ezt az ideget, melyek közül az egyik leghatásosabb, a nyomáspontok masszírozása. A masszázs hatékony módja a vagus tónus javításának, valamint a mentális egészség és jólét elősegítésének.