Milyen gyakran érdemes végezni a gyakorlatokat?

Milyen gyakran érdemes végezni a gyakorlatokat?

Tapasztalataink alapján legalább heti 4 alkalommal kezdődik a program, mellyel elindul a változás, majd heti 2-3 alkalom szükséges az állapot fenntartásához.

Ajánlott cikkek

Van kérdésed? Itt felteheted!

Gy.I.K. kategóriák