The aim of the Schroth-method is to straighten the spine with maximum active stretching, to rotate the torso back to the centre with 3-dimensional rotary breathing and to strengthen and stretch the muscles while maintaining the corrected body position.
A gerinctorna alkalmazásával kivédhetjük az irodai ülőmunka gerincre gyakorolt káros hatásait, kompenzálhatjuk a mozgásszegény életmódot, valamint a már meglévő gerincpanaszok is mérsékelhetők, megszüntethetők általa.
There are several ways to stimulate this nerve to improve our wellbeing, one of the most effective is by massaging the pressure points.
Trehab © 2024 – All rights reserved
