Takácsy Lilla

Maticsek Orsolya dietetikus

Takácsy Lilla - Dietetikus

Célom, hogy a hozzám fordulóknak a céljaikra, sportágukra és edzéstervükre teljesen egyénre szabva tudjak segíteni

7 éves koromban kerültem bele a vitorlázás versenysportba és egészen 21 éves koromig az edzések és a versenyek tették ki a mindennapjaim legfontosabb részét. A dietetikával és a táplálkozáson keresztüli teljesítményfokozással a 6 év válogatott keretben töltött évem alatt találkoztam. Hatalmas fejlődést és teljesítménybeli javulást értünk el a csapattársammal együtt, amikor megfelelő dietetikai hátteret és mentorálást kaptunk, ami a napi edzések mellett ki lett egészítve sportpszichológussal és gyógytornásszal közös munkával is. Célom, hogy a hozzám fordulóknak a céljaikra, sportágukra és edzéstervükre teljesen egyénre szabva tudjak segíteni és komoly támogatást tudjak nyújtani az étkezéseik megtervezésében a sportdietetika szakmai irányelveit követve.

Olvass tovább

Szakirányú végzettség

  • dietetikus
  • sport-specifikus dietetikai szakember
  • válogatott sportedző

Általam használt főbb technikák

  • Testösszetétel-mérés és kiértékelés
  • Személyre szabott táplálkozási és sporttáplálkozási tanácsadás
  • Minta- vagy mozaik étrend tervezése
  • Hosszú távú mentorálás versenyzőknek
  • Szakmai előadások és workshopok egyesületek, szövetségek számára

Kezelései

  • Táplálkozási tanácsadás
  • Sporttáplálkozási tanácsadás
  • InBody testösszetétel-mérés kiértékeléssel
  • Kontroll konzultáció 

Beosztása

  • Hétfő 08:00-11:30 és 15:00-20:00
  • Szerda 17:00-20:00

FOGLALJ HOZZÁM IDŐPONTOT!

Blogunkból ajánljuk

Az emberi test mozgásra lett teremtve. Talán közhelyes mondás, de igaz. Ugyanis a hosszan tartó mozdulatlanság káros hatással van a mozgásszervrendszerünkre, amit az apróbb panaszok,