Lilla és Orsi

Maticsek Orsolya

Dietetikus, sport-specifikus dietetikai szakember, sportedző

Edzőként tudom, hogy a sportolóknak ritkán van idejük órákat állni a konyhában. Szerencsére én is az a típus vagyok, aki a konyhában a hatékonyságot szereti, így garantálom, hogy nálam kizárólag könnyű és gyors receptekkel, a mindennapokba könnyen beépíthető praktikákkal fogsz találkozni. Legyen szó sportról, életmódváltásról vagy betegségről, úgy gondolom, hogy csak akkor tudunk eredményeket elérni, ha dietetikusként 100%-ig alkalmazkodunk az életritmusodhoz. Ez a mai felgyorsult világban gyakran nagy kihívást jelent, ezért a tanácsadás során arra törekszem, hogy minden apróságot megtudjak rólad, az életmódodról és a sportágadról, hogy a lehető legkönnyebben tartható táplálkozási tervet állítsuk össze számodra. Hiszen hiába van valami leírva a nagy könyvben, ha az életben nem működik.

Takácsy Lilla

7 éves koromban kerültem bele a vitorlázás versenysportba és egészen 21 éves koromig az edzések és a versenyek tették ki a mindennapjaim legfontosabb részét. A dietetikával és a táplálkozáson keresztüli teljesítményfokozással a 6 év válogatott keretben töltött évem alatt találkoztam. Hatalmas fejlődést és teljesítménybeli javulást értünk el a csapattársammal együtt, amikor megfelelő dietetikai hátteret és mentorálást kaptunk, ami a napi edzések mellett ki lett egészítve sportpszichológussal és gyógytornásszal közös munkával is. Célom, hogy a hozzám fordulóknak a céljaikra, sportágukra és edzéstervükre teljesen egyénre szabva tudjak segíteni és komoly támogatást tudjak nyújtani az étkezéseik megtervezésében a sportdietetika szakmai irányelveit követve.