Okostelefonjaink állandó társaink. Nyomkodjuk reggel, délben, este. Ezen dolgozunk, élünk szociális életet, szórakozunk – használatuk a mai világban megkerülhetetlen. A görnyedés, rossz test- és kéztartás, a kék fény viszont mind pusztítást végezhet egészségünkben, ám van egy-két trükk, amivel sokat segíthetünk szervezetünknek. Javíts a testtartásodon! Ha te is a telefonod képernyője fölé hajolsz, fejedet lebólintva, nyakadat, hátadat görnyesztve, mint oly sokan,…